モンド

みなさん、こん〇〇は

先週、ある勉強会に行ってきました

何か、新しい刺激を求めて

今から話すことをそこで学んだのではないのですが、つまり、今回のテーマが今から話すことではないのですが、

「みな人それぞれだ」と言うことを再確認しました

今回の話から私がそのことを引き出したんですが。

具体的に言うと、睡眠の話でレム睡眠、ノンレム睡眠ってご存知ですか？

９０分周期で睡眠が深くなったり、浅くなったりすることです。

だから、起きる９０分の倍の数に寝るのがいいというあの話です。

これは平均と言うか、基準と言うことで、すべての人に当てはまるということではありません。

人によって、８０分の人もいれば、６０分の人もいるし、７５分の時もあれば、８５分の時もあるということです。

「人それぞれ」と言うことです

これは他のことにも当てはまります。

結婚の適齢期であったり、記憶力の低下する年齢であったり。

平均もあり、基準もあるかもしれませんが、絶対数があるわけではありません

だから、うのみにするのは、やめてみませんか？

その数字を基準に自分がはたして当てはまるのか？

そんなことを考えながら、勉強会に参加しました

今日も読んでくれてありがとう